Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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89,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 89,65g | Carbs: 177,38g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Honig, Grünländer Hauchfeiner Genuss Mild & Nussig, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Almoço: Italiamo Polpa di Pomodoro All’Arrabbiata, Barilla Spaghettini N.3, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Brokkoli, Parmesan (Gerieben). Jantar: Milbona Zaziki, Vogtlandweide Kräuterquark, Möhren, Feinkost Dittmann Aiwar, Thunfisch in Öl (Konserviert), Guacamole, Arla Kaergarden Gesalzen, Zwiebeln, Weizenbrötchen, Babybel Mini Babybel. Lanches/Outros: Zucker, Honig, Flapjacked Protein Pancake, Wassermelone, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel Wasabi, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen). mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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