Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 65,25g | Prot: 75,19g | Carbs: 178,70g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Столовый, Самокат Кетчуп, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ABC Пюре Яблочное, Самокат Творог, Велком Сервелат Финский. Almoço: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Самокат Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Велком Сервелат Финский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Гречневая Крупа, Дядя Ваня Лютеница. Lanches/Outros: Вафли, My Gelato Мороженое Пломбир. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|