Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 47,40g | Prot: 93,92g | Carbs: 168,22g.
Café da Manhã: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Яичный Белок, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Шницель, Гречка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Jantar: Куриное Филе Жареное без Масла, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Магнит Перец Болгарский Гриль, Петелинка Фарш Куриный Премиум, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|