Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2941 kcal
|
Gord: 122,01g | Prot: 119,26g | Carbs: 353,20g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Перекресток Хлеб Сельский , Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Bounty Bounty, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста, Бабаевский Конфета Белочка, Пятерочка Сахар. Almoço: Пятерочка Сахар, Пирог с Картошкой. Jantar: Сметана 15%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Вкуснотеево Творог 9%, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, SPAR Горячий Шоколад. Lanches/Outros: Томатная Паста, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Рис Вареный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|