Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2389 kcal
|
Gord: 87,07g | Prot: 175,86g | Carbs: 221,14g.
Café da Manhã: Штолле Пирог с Горбушей и Шпинатом, Коломенское Хлеб Ароматный, Белебеевский Сыр Фермерский, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Almoço: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Jantar: Перловка Отварная, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Lanches/Outros: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Магнит Сыр Чечил Спагетти, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|