Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Gord: 97,06g | Prot: 105,55g | Carbs: 245,75g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Kaffee, Stockmeyer Seeschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Almoço: Nudeln (Gekocht), Davert Chia Samen, Netto Bon Appetit Heringsröllchen
Marinierte Heringsfilets in Öl, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Jantar: Käsekuchen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gewöhnlicher Cheeseburger. Lanches/Outros: Schöfferhofer Grapefruit, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Eiskugel, Gummibärchen, Zetti Bambina. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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