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F:16,2%/W:61,1%/M:40,6%
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80,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Gord: 56,45g | Prot: 120,19g | Carbs: 346,66g.
Café da Manhã: Jan Pannenkoeken Naturel. Almoço: Milkana Schmelzkäse Light, Supplement Union Royal Flavour, Fitini Mandarin-Orangen, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Lidl Krustenbrot. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Tic Tac Tic Tac, Sondey Doppelkeks Rolle, Rettich. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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