Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 104,97g | Prot: 63,84g | Carbs: 221,86g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Nutella Nutella, Bal, Kaymak, Zeytin, Menemen, Beyaz Ekmek. Jantar: Mantı, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek, Dondurma, İrmik Helvası, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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