Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
42,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Gord: 36,35g | Prot: 55,46g | Carbs: 106,14g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Клубника, Банан, Годжи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Макси Оливье без Заправки , Шампиньоны Гриль, Первая Свежесть Шарики Куриные. Jantar: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Питахайя. Lanches/Outros: Приготовленная Морковь, Виктория Кабачки Запечённые, Квашеная Капуста, Сэн Сой Нори, Самокат Отруби Овсяные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Омлет, Запеченная или Жареная Камбала. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cotydi
|