Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 41,37g | Prot: 46,95g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Çilek, Çörəkçi Çörək, Шампиньоны Грибы, Рахат Томаты Черри , Ovcular Iveriya, Maret Hindi Füme, Bonduelle Фасоль Красная "Классическая", Kızarmış Yumurta. Jantar: Domates Domates, Milla Ayran (Мятный), Atabey Ciğ Köfte. Lanches/Outros: Kuru Kayısı. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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