Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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74,7 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 82,53g | Prot: 62,34g | Carbs: 226,17g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Vanillezucker, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Pflanzenöl, Ei, Zwiebeln, Auchan Mischpilze, Wassermelone. Jantar: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Pflanzenöl. Lanches/Outros: Käsekuchen, Möhrenkuchen. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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