Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 44,25g | Carbs: 253,45g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Wiejski, Amerigo Śledzie w Sosie Pomidorowym. Almoço: Saga Herbata Czarna, Zielona Herbata, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Jantar: Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Ser Gouda, Biedronka Chleb Wielozbożowy. Lanches/Outros: Caprisse Ciastka Kakaowe z Kawałkami Czekolady, PUB Paluszki Solone. mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Aga18xd
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