Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
115 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 54,45g | Prot: 233,49g | Carbs: 96,60g.
Café da Manhã: ПП Оладьи, Владкон Тунец Желтоперый Филе Натуральный , Салат Витаминный, Вареное Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Горянка Сметана 25%. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Творожная Запеканка ПП, Цех 85 Двойной Американо, Фуджи Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7dimi7
|