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Kenaikan ter sadiss.. 🤣
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64 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 52,79g | Carbs: 216,95g.
Café da Manhã: Bakwan, Mayora Royal Choice, Tempe Orek, Ubi Goreng, Tempe Mendoan, Lontong, Tempe Gembus, Tape Ketan Putih, Bakmi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Almoço: Bubur Kacang Hijau, Khong Guan Superco, Ayam Goreng, Oseng Buncis Tempe, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bakso. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi Espresso, Soto Ayam, Tahu Bakso. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adhipati
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