Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 91,62g | Prot: 71,47g | Carbs: 173,58g.
Café da Manhã: Lay's Чипсы, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Тирамису с клубникой без сахара, Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Kruazett Хлебцы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Какао и Сливочной Начинкой. Almoço: Chikalab Protein Wafers, Оладья из кефира, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Румянец Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Jantar: Паста с шампиньонами и индейкой, ВкусВилл Пломбир Сырный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|