Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 166,03g | Carbs: 97,92g.
Café da Manhã: Egg, Al Rawabi Halloumi. Almoço: White Rice, Chicken Breast, Cooked Vegetables. Jantar: Shrimp Sandwich (Fire Dite), Beef Pizza (Fire Dite). Lanches/Outros: Berries, Beef Protein Isolate (Kiwi&Lime). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shigamm
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