Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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89,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 80,69g | Prot: 84,87g | Carbs: 194,82g.
Café da Manhã: Kaffee, Erdbeeren, Gutes Land Butterkäse, Arla Kaergarden Gesalzen, Chef Select Feta Bärlauch Creme, Meerrettich, Dulano Rindersaftschinken, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Nord Bauernbaguette. Almoço: Butaris Butterschmalz, Rama Cremefine 7%, Milbona Grana Padano DOP, Top Mare Lachsforelle, Buitoni Spaghettini. Jantar: Combino Arrabiata, Milfina Butter, Milbona Butterkäse, K-Classic Tomatensaft, Livio Hot Chili Ketchup, Arla Kaergarden Gesalzen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Nord Bauernbaguette. Lanches/Outros: Ikea Softeis. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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