Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 63,21g | Carbs: 98,90g.
Café da Manhã: Proviact Joghurt, Chia-Samen, Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Brunch Natur, Milram Müritzer Original, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Schlagsahne, Erdbeeren. Jantar: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Philadelphia Feta und Gurke, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Nixe Thunfischsalat Mexikanischer Art. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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