Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 43,60g | Prot: 63,71g | Carbs: 146,76g.
Café da Manhã: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис Отварной, Здравник Цикорий Растворимый. Almoço: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Куриные Котлеты в Духовке, 4 Сезона Весенние Овощи. Jantar: Помидоры, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Умалат Сыр Сулугуни, Barilla Спагетти 3 Отварные . Lanches/Outros: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Вкусно и Точка Капучино Средний , FitnesShock Shocks Double Chocolate. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|