Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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51,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 100,33g | Carbs: 141,90g.
Café da Manhã: Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Котлета Рыбная, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Вареное. Jantar: Пятерочка Сыр Пошехонский, Ячневая Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом), Творог. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PolinkaMalinka84
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