Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3266 kcal
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Gord: 109,74g | Prot: 148,69g | Carbs: 316,66g.
Café da Manhã: Banana, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Milsani Skyr, Mirtilli. Almoço: Birra, Pizza Fatta in Casa. Jantar: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Arachidi, Pizzetta Sfoglia, Birra. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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