Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 49,87g | Prot: 81,54g | Carbs: 100,80g.
Café da Manhã: Голден Яблоко, Первая Свежесть Котлеты К Ужину, Магнит Хлеб Столичный. Almoço: Останкино Пельмени Традиционные. Jantar: Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Гречка Ядрица. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Народная Здрава Клетчатка Конопляная, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|