Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 72,00g | Carbs: 249,35g.
Café da Manhã: Kaneli, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale, Marjex Marjamix, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mansikka, Hirvelän Kaura Kuitunen, Valio Kahvimaito, Paulig Kahvi, Puhdas+ Kollageeni. Jantar: Pirkka Jalapeno, Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, McDonald's Sprite Zero Sugar - Iso, McDonald's Ranskalaiset - Iso, McDonald's Jalapeno McDouble. Lanches/Outros: Santa Maria Lentil Pops, Santa Maria Potato Pops Sea Salt & Butter, Tupla Tupla, Malaco Tv Mix Laku, Maitokolmio Pro Fit Fudge Mokka-Suklaa Proteiinivanukas, SportLife Nutrition Soijalesitiinirae, Pepsi Pepsi Max. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Dormir - 11 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 45 minutos, Limpeza - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Medeia1988
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