Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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118,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 50,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 96,36g | Prot: 105,49g | Carbs: 131,54g.
Café da Manhã: Heinz Zero Ketchup, Käse, Aldi Caverna, Aldi Putenbrust Geräuchert, Räucherlachs, Philadelphia Original, Mestemacher Unser Pures Karotte. Almoço: Ingwer, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Aldi Fettarme Milch, Kokosmilch, Knorr Gemüsebrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Jantar: Börek, TiP Bockwürstchen, Spiegelei, Aldi Schinkenbraten, Tomaten, Avocado, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Philadelphia Original. Lanches/Outros: Käse, Ja! Heringssalat, Matjesfilet, Mestemacher Unser Pures Karotte, Layenberger 3K Bar High Protein, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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