Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1158 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 84,56g | Carbs: 90,45g.
Café da Manhã: Помидоры, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Огурец (без Кожуры), Кайтес Печень и Икра Минтая, Владхлеб Батончик Молочный. Almoço: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Шампиньоны с луком, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Салат овощной с цветной капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вешенки со стрелками чеснока. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina1692
|