Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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105,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 71,67g | Prot: 171,85g | Carbs: 168,98g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Escalope de Dinde , Carrefour Mayonnaise Allégée, Oeuf (Entier). Jantar: Myrtilles, Yoplait Skyr Nature, Noix de Cajou Grillées au Miel, Picard Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit), Royco Bouillon à la Chinoise. Lanches/Outros: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Isostar Whey Proteine, Solevita Jus Multivitaminé, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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