Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 42,39g | Prot: 44,04g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Lindenhof Gouda, Camembert, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen Saaten . Almoço: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Saure Gurken, Rote Paprika, Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Gut & Günstig Hirtenkäse, Nudelsalat. Jantar: REWE Apfelmus, Eierkuchen. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihiroline
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