Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Gord: 113,10g | Prot: 84,45g | Carbs: 269,73g.
Café da Manhã: Universal Nutrition Аминокислоты, Льняные Семена, Кузина Пироженое, Белый Город Молоко 2.5%, Идея Ржаные Хлопья. Almoço: Universal Nutrition Аминокислоты, Monini Бальзамический Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Скумбрия, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Оливковое Масло. Jantar: FanFan Чиабатта Рустик, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Кузина Пироженое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|