Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4891 kcal
|
Gord: 245,61g | Prot: 119,09g | Carbs: 545,84g.
Café da Manhã: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 9%. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, От Палыча Торт Прага. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Beerka Гренки Ржаные со Вкусом Баварских Колбасок, Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Чай Несладкий, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mais...
|
|
5892 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 14,5/kph - 3 horas e 16 minutos. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|