Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
824 kcal
|
Gord: 26,05g | Prot: 46,22g | Carbs: 111,00g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Мягкая Белая Булка, Маскарпоне, Мюсли, Зеленый Смузи. Almoço: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени. Jantar: Шаурма с Курицей, Ржаные Хлебцы. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Протеиновый Батончик. mais...
|
|
1654 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luuussii
|