Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 44,87g | Carbs: 206,01g.
Café da Manhã: Zeytin, Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Şeftali, Sade Yoğurt, Eti Form Müsli. Jantar: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lanches/Outros: Erikler, Elma. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fozgulec
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