|
Отпуск у родителей проведен на +3 кг🥰
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Gord: 75,58g | Prot: 95,94g | Carbs: 74,75g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Скрепыши Сосиски, Огурец (с Кожурой). Almoço: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Jantar: Шашлык из Свинины, Шампурико Кабачки на Гриле, Баклажан Овощи Гриль, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Burn Персик Манго без Сахара. Lanches/Outros: Магнит Грейпфрут , KDV Click Кокос. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|