Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 90,79g | Carbs: 147,43g.
Café da Manhã: Puck Cream Cheese Lighter (Сливочный Сыр)No Preservatives, Tanour Healthy Bread Omega Bread ( Omega 3,6,9) In Bahrain , ICLOO Ice Cream Vanilla Lite (NO ADDED SUGAR)Bahrain, Bake Pint W.L.L Natural Honey Cake(Медовик) Bahrain, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Quanta Vanilla Ice Cream Dipped In Milk Chocolate Coating With Roasted Almonds, ICLOO ® Ice Cream PEANUT CRUNCH BAR. Jantar: LULU (Bahrain) Cashew Nut (Кешью Орехи), Carrefour Филе Куриной Грудки, Яичный Белок. Lanches/Outros: coca cola coke zero, Carrefour POPCORN CARAMEL (Поп Корн Карамель )Bahrain. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Elliptical - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, ABS & Booty - 47 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fekla_vi
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