|
F:16,5%/W:60,9%/M:40,5%
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2115 kcal
|
Gord: 48,35g | Prot: 127,60g | Carbs: 305,83g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Jan Pannenkoeken Naturel. Almoço: Lidl Krustenbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour. Jantar: Linessa Rohschinken, Parmaschinken, Honigmelonen. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|