Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 62,34g | Prot: 61,38g | Carbs: 211,12g.
Café da Manhã: Магнум Кулич Творожный, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Экстра, ЕЖК Майонез Провансаль 67%, Белый Хлеб. Almoço: Small Кулич Пасхальный, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Лук, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Nutella Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Подлива с Курицей, Макароны с Маслом. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tolstaya80
|