Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 103,18g | Prot: 138,76g | Carbs: 106,98g.
Café da Manhã: Яйцо, Творожная Запеканка, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Шампиньоны Гриль, Сливочное Масло, Капуста, Сметана 20%, Помидоры, Баян Сулу Конфеты Птичье Молоко, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой). Almoço: Творожная Запеканка, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Салат Овощной, Сметана 20%. Jantar: Шашлык из Свинины. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slujba_pro_fttk
|