Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 72,78g | Prot: 80,49g | Carbs: 197,98g.
Café da Manhã: Brunch Balance 15% Fett, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Harry Balance Toast (38g). Almoço: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Jantar: All Stars Whey Protein Chocolate, Aldi Cashewkerne, Milch 1,5%, Banane, Äpfel, Leerdammer Leger. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Stallarbeit (misten und streichen - große Box) - 3 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzi1969
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