Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 29,22g | Prot: 43,79g | Carbs: 36,60g.
Café da Manhã: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Beyaz Peynir. Jantar: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana, Yeşil Yapraklı Marul, Dardanel Ton Balığı. Lanches/Outros: İçim Kefir Sade, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfch
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