Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 84,69g | Prot: 75,02g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Egg, Cheese and Sausage on Biscuit. Jantar: Calavo Avocado, On The Border Mexican Rice, Shrimp, Steak, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de msmona2016
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