Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 29,01g | Carbs: 179,71g.
Café da Manhã: Eridania Zucchero di Cocco Integrale, Cacao Amaro in Polvere, Graziosi Fiocchi d'avena senza Glutine. Almoço: Mela, Zucchine, Caffè (Espresso), De Cecco Fusilli senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Schär Pane Bianco senza Glutine, Nocciole, Mandorle, Banana. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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