Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 24,61g | Prot: 42,81g | Carbs: 201,32g.
Café da Manhã: Ananas. Almoço: Tomaten, Cremisee Frischkäse Kräuter, Vollkornbrot. Jantar: Apostels Zaziki, Scampi, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel. mais...
|
|
3719 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdeVital
|