Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 41,88g | Prot: 73,50g | Carbs: 68,79g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gewürzgurken, Tomaten, Deutschesee Räuchergarnele, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Golden Seafood Kibbelinge mit Remoulade, Räucherlachs. Jantar: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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