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Hadi bakalım , 10 kg verdik sayılır . Hayırlısı ile 85 kilo olurum umarım .
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121,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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393 kcal
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Gord: 8,12g | Prot: 16,94g | Carbs: 59,36g.
Café da Manhã: Uno İki Kat Tahıllı Tava Ekmeği . mais...
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3628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Transport - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes demirkalp
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