Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 34,11g | Prot: 34,92g | Carbs: 104,03g.
Café da Manhã: Türk Kahvesi. Almoço: Fellas Kırmızı Meyveli Müsli, Sütaş Süzme Yoğurt . Jantar: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Harras Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu+ Püresi(Elma+Havuç+Muz+Çarkıfelek Meyvesi+Mango+Ananas), Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Herby Detox Tea Bitki Çayı, Soda, Harras ORGANİK %100 Soğuk Sıkım Meyve&Sebze Suyu + Püresi (Elma+Muz+Salatalık+Ispanak). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuggetnur
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