Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 98,98g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Hacendado Doce de Morango 0%, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos. Almoço: Continente Equilibrio Bolas Energéticas Pistacio Recheadas, Azeite, Sopa de Legumes, Laranjas, Arroz Branco (Longo), Alface, Cenouras, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Arroz de Tomate, Pingo Doce Gelado Pistachio, Perna de Frango sem Pele, Alface, Azeite. Lanches/Outros: The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Nurishh Fatias Sabor Original , Nobre Fatias Vegetarianas com Ervas Mediterrâneas, Maçãs Golden Delicious. mais...
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743 kcal
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Exercício:
RPM - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvitaNeves
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