Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
36,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1980 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 122,74g | Carbs: 262,05g.
Café da Manhã: Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Укроп, Простоквашино Сливки 10%, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Щебекинская Макароны, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Лента Тилапия Филе. Jantar: WKUP Энергетик, Первый Русский Протеин Протеин, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты, Замороженная Вишня, Магнит Рис Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|