Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 71,14g | Prot: 115,76g | Carbs: 122,28g.
Café da Manhã: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Best Choice Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg. Almoço: Cooked Broccoli, Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Boiled Egg, T. Marzetti Simply Dressed Light Red Wine Italian, Saputo Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Avocados, Red Onions, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Gatorade Protein Recovery Shake. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora e 15 minutos, 6/29/15 - 51 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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