Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 95,48g | Prot: 120,08g | Carbs: 102,05g.
Café da Manhã: Эконива Сыр Щучанский, Кофе с Молоком, Зелёная Линия Фруктовое Пюре Яблоко, Мясновъ Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Зеленая Линия Протеиновая Смесь для Выпечки Блинов и Оладий. Almoço: Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Домик в деревне Сметана 10%, Салат витаминный, Жареное Филе Свинины. Jantar: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Авокадо Авокадо, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|