Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 74,34g | Prot: 123,20g | Carbs: 228,13g.
Café da Manhã: Агуша Пюре Яблоко-Черная Смородина-Ежевика, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленая Линия "Шницель" Соевый в Соусе с Томатом и Базиликом, Мексиканская смесь с тыквой, Перекресток Котлеты Рыбные Треска. Jantar: Простоквашино Греческий Йогурт, Мексиканская смесь с тыквой, Green Salad Овощная Смесь Трио, Зеленая Линия "Шницель" Соевый в Соусе с Томатом и Базиликом. Lanches/Outros: Простые Хлебные Палочки, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Село Зелёное Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Наша Семья Попкорн Сладкий, Chester's Сидр Вишнёвый, Активиа Актибио. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|