Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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106,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 46,11g | Prot: 182,87g | Carbs: 89,48g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Son d'avoine Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Mayonnaise Allégée, Haricots Verts(Congelés), Picard Dos de Colin d'alaska , Thon dans l'Eau (en Conserve). Jantar: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Riz Basmati (Cuit), Pomme, Picard Cocktail de 4 Fruits de Mer, Œuf d'Oie. Lanches/Outros: Myrtilles, Envia Skyr Vanille, Isostar Whey Proteine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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